VHS Gmünd

501 AVIVA-Schnupperkurs

Von 03.11.2025 bis 01.12.2025

Die Aviva-Methode ist eine Bewegungsreihe, die den Körper unterstützen soll.

01 AVIVA-Schnupperkurs

Von 03.11.2025 bis 01.12.2025

Die Aviva-Methode ist eine Bewegungsreihe, die den Körper unterstützen soll.

02 EK - Lern- und Gesundheitsgymnastik I

Von 01.09.2025 bis 31.01.2026

Wir finden mit einfachen Methoden wie Klopfen, Reiben oder Halten von Aku-
punktur-Punkten unser physisches, energetisches und mentales Gleichgewicht
wieder. Die EK – Lern- und Gesundheitsgymnastik ist eine Hilfe zur Selbsthilfe.

02 EK - Lern- und Gesundheitsgymnastik I

Von 22.09.2025 bis 01.12.2025

Wir finden mit einfachen Methoden wie Klopfen, Reiben oder Halten von Aku-
punktur-Punkten unser physisches, energetisches und mentales Gleichgewicht
wieder. Die EK – Lern- und Gesundheitsgymnastik ist eine Hilfe zur Selbsthilfe.

03 EK - Lern- und Gesundheitsgymnastik II

Von 13.01.2026 bis 26.05.2026

Wir finden mit einfachen Methoden wie Klopfen, Reiben oder Halten von Aku-
punktur-Punkten unser physisches, energetisches und mentales Gleichgewicht
wieder. Die EK – Lern- und Gesundheitsgymnastik ist eine Hilfe zur Selbsthilfe.

03 EK - Lern- und Gesundheitsgymnastik II

Von 23.09.2025 bis 02.12.2025

Wir finden mit einfachen Methoden wie Klopfen, Reiben oder Halten von Aku-
punktur-Punkten unser physisches, energetisches und mentales Gleichgewicht
wieder. Die EK – Lern- und Gesundheitsgymnastik ist eine Hilfe zur Selbsthilfe.

04 Gesundheitsgymnastik für Senioren II

Von 13.01.2026 bis 26.05.2026

Gesundheitsgymnastik für Senioren

04 Gesundheitsgymnastik für Senioren II

Von 23.09.2025 bis 02.12.2025

Gesundheitsgymnastik für Senioren II

05 Qi Gong - Anfängerkurs

Von 09.02.2026 bis 13.04.2026

• Medizinisches Qi-Gong nach Dr. Pang Ming
• Shaolin Qi Gong – 8 Brokate
• Meditation
• Gua Sha Praxis (Entgiftung)
• Bo Training: Damit Austausch stattfindet benötigt es Öffnung:
Strecken, Dehnen, Gelenke flexibel halten.