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Anzahl der gefundenen Kurse: 1
06 Hormone & Ernährung - Balance durch nährende Mahlzeiten
Veranstaltungstag: 22.01.2026
(Vortrag & Kochworkshop, von 20 bis 60 Jahren)
Wie Frauen durch zyklusfreundliche Ernährung Körper und Hormonbalance
unterstützen – mit alltagstauglichen Gerichten. Inhalte:
• Hormonelle Schwankungen verstehen & stärken
• Nahrungsmittel für Leber, Milz, Blut & Zyklus
• Praxis: gemeinsam kochen (3 kleine Gerichte)
• Austausch & Raum für Fragen